Cómo empezar a hacer CrossFit desde cero en A Coruña: guía para principiantes
Si nunca has entrenado o llevas años parado, esta guía te explica qué esperar de tu primera semana de CrossFit en Max Effort Academy y cómo empezar sin miedo a lesionarte.
El equipo técnico detrás de Max Effort Academy: la formación de Sara Alicia y Jon Urrutikoetxea
Detrás de cada sesión en Max Effort Academy hay un equipo con formación real: Sara Alicia Fernández Costas, TSAF y Entrenadora Nacional de Halterofilia, y Jon Urrutikoetxea, graduado en CAFYD y doctorando en biomecánica deportiva. Te contamos por qué su formación marca la diferencia en tu entrenamiento.
Por qué Max Effort Academy es el mejor centro de CrossFit en A Coruña y Cambre
Qué es el cross training, en qué se diferencia de CrossFit® y por qué Cambre y A Coruña han encontrado en Max Effort Academy su centro de entrenamiento funcional de referencia.